平成30年1月13日 平成進化論 5236号

2018.1.14

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平成30年1月13日 平成進化論 5236号

■糖分摂取量90%オフを実現するために、鮒谷が取った方策とは

 株式会社ことば未来研究所 代表取締役所長
 有限会社セカンドステージ 代表 鮒谷周史(ふなたにしゅうじ)
 http://www.2nd-stage.jp/
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を読んでの感想

日々の行動や思考について記録を残す事で、自分自身について理解を深める。
それが自分の取扱説明書となり、自己の改革や改善を行う際に、実現可能・効果的な取り組みを行うことが出来るようになる。
本気で日記作成に取り組めば上記の様な効果があるのだから、本気で人生を変えたいと思う人は取り組んで見てはいかがだろうか。

本日のランニング 1110日目 5.15km