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2017.3.6

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平成29年3月5日 平成進化論 4922号

■気付きを気付きのままに留まらせず、
 確実に成果につなげる6つのステップとは

 株式会社ことば未来研究所 代表取締役所長
 有限会社セカンドステージ 代表 鮒谷周史(ふなたにしゅうじ)
 http://www.2nd-stage.jp/
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を読んでの感想。


何事も続けようと思ったら、続けられるような仕組み作りが必要で、

意識しなくても、自動的に続いていくようにする事が大事だ。

そのためには日記を活用し、言語化する事で

意識に定着させるというのも、方法の一つである。


これは健康管理、維持に限った話ではなく、様々なことに応用が利く話なのだ。



本当のランニング  796日目 5.07km